Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 96.72g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запеченная со Специями, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель с Говядиной, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Мясновъ Салат Коул Слоу. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 1%, Whey Protein Body Fortress, Мясновъ Йогурт с Кусочками Вишни Термостатный, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot-chubik's Weight History
|