Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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107.7 kg
Lost so far: 74.5 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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2427 kcal
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Fat: 82.17g | Prot: 121.34g | Carbs: 295.61g.
Breakfast: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Casancrem Clasico, Riera Tostadas de Mesa, Café con Leche. Lunch: La Serenísima Casancrem Clasico, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Huevo Duro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Tomates, La Serenísima Casancrem Clasico, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Macarrones o Fideos con Queso. Snacks/Other: Manzana, Papas Fritas, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café con Leche. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Pitu Coquoz.'s Weight History
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