Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 66.46g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Оладья из Куриной Печени ( Домашние), Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прозапас Гречка. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оладья из Куриной Печени ( Домашние). Snacks/Other: Лимон, Золотой Резерв Коньяк, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|