Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 84.01g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Хлеб Бородинский, Кофе Эспрессо, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Dinner: Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|