Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 135.96g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Бибиколь Амалтея, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ZINT Коллаген, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сливовое варенье б/с, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Vici Кальмар Тушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Шампиньоны, Капуста. Dinner: Магнит Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|