Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 77.07g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Блины ПП, Востряково Охотничьи Колбаски, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Коммунарка Столичные Элит, Перекресток Арбуз, Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|