Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 90.07g | Carbs: 60.75g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Яйцо. Dinner: Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya2088's Weight History
|