|
Ну вот вернулась в 8 июля 2019 - 86,9 кг, лето прошло зажорно как-то🐿️ получилось туды-сюди, в общем 😱
|
86.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 115.48g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Помидор Сливка, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (Растворимое). Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидор Сливка, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. Dinner: Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной @К. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|