Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 76.95g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Магнит Ядра Подсолнечника, Магнит Хлеб "Богатырский" , Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ржаной Хлеб. Dinner: Cybermass Vegan Protein , Овощное Рагу, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Пирожок с Картошкой, Окей Пирожок с Сосиской. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|