Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 158.92g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Arla Apetina Soft, SPAR Спагетти, Петелинка Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Подосиновики. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдак 10:1 Мясо , Сухой Тертый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|