Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 38.42g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Кофе, Масло Подсолнечное, Соль, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Оливковое Масло, Соль, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сервелат, Йола Казылык из Конины, Торговая Площадь Курица Копченая, Мёд. Snacks/Other: Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reinelis's Weight History
|