Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 100.13g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Сметанин Ряженка 2,5%. Dinner: Сырник, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|