Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 85.14g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Hipp Пюре Слива, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%, Инжир, Кофе с Сахаром. Lunch: Миндаль, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Dziugas Сыр Твердый, Жирные Сливки, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|