Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2079 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 93.63g | Carbs: 246.23g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Фундук Фундук, Молочная Культура Простокваша с Яблоком . Lunch: Окей Курага Сушёная, Taveners Мармелад British, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kamis Хрустящая Панировка К Птице, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Фундук Фундук. Dinner: Чай с Лимоном, Президент Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Макдоналдс Сахар, Творог 9%, Замороженная Вишня, Морозко Тесто Дрожжевое, Мираторг Говядина Ростбиф. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|