Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 114.05g | Carbs: 196.11g.
Lunch: Ferrero Конфета, Яблоко, President Сметана 10%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Ермолино Голубцы Сельские, Помидоры, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Фуршет Лаваш Армянский . Snacks/Other: Мёд, Злагода Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|