Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 64.71g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Вода, Real Caps Омега-3 Концентрат, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо. Lunch: Сосиска, Nutiva Кокосовое Масло, Базилик, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umnicca87's Weight History
|