Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 49.31g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Орехи Кешью, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Snickers Snickers Криспер, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Сахар, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жульен Грибной, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Красное Яблоко, Выбор Лакомки Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Weight History
|