Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 143.81g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Патиссон, Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Персики, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГузельАкчурина's Weight History
|