Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 109.44g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Krukam Mąka Ryżowa, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Orkiszowa, Jajko, Banan, Borówka Amerykańska. Lunch: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Cymes Chleb Baltonowski. Dinner: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Śliwka Węgierka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Sierpc Ser Królewski, Cymes Chleb Baltonowski, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|