Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 96.98g | Carbs: 260.44g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Белый Хлеб, Котлета Куриная Рубленая , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|