Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 39.01g | Carbs: 52.32g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Сервелат Финский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Троекурово Стрипсы Сливочные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|