Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2841 kcal
|
Fat: 129.13g | Prot: 174.21g | Carbs: 243.03g.
Breakfast: Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Lunch: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Szaszłyk Drobiowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Jarzynowa. Dinner: Lidl Croissant bez Nadzienia, Biedronka Masło Ekstra, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Śmietana, Frosta Zupa Grzybowa . Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko, Orzeszki Ziemne. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CzarnyBogSeksu's Weight History
|