Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 69.81g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Агуша Детский Творог Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Yelli Суп "Семь Бобов", Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Dinner: Дыня Торпеда, Арбуз. Snacks/Other: Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Красные Яблоки, Шарлотка пышная, Любимые Традиции Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|