Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 62.41g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Сыр Чеддер, Агуша Пюре Яблочное, Арбуз. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Творожный Пудинг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рис Отварной, Кабачок. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Овсяное Печенье. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|