Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2303 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 90.51g | Carbs: 345.94g.
Breakfast: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy. Dinner: Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Szczawiowa. Snacks/Other: Biedronka Drożdżówka z Budyniem, Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Kawa, Herbata bez Cukru, Cukier. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|