Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 62.63g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bounty Bounty , Миндаль, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дыня Торпеда, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Lipton Зелёный Чай Classic , Монетка Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|