Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2189 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 162.42g | Carbs: 267.33g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Радоград Семена Чиа Чёрные, Черника, Персики, Авида Молоко 1,5%, Lavazza Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Супчик. Dinner: Виноград, Помидоры фаршированные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Сырники в духовке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zentis Марципановая Буханка, Авида Молоко 1,5%, Lavazza Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FATFAT1712's Weight History
|