Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2828 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 196.83g | Carbs: 261.74g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Президент Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Арахис. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Глобус Багет Рустика, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бананы, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Президент Сыр Бри, Лакомо Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|