Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 108.28g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины на Молоке, Сырники. Lunch: Скумбрия Копченая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Рыба на Пару, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Миндаль, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|