Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2452 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 183.44g | Carbs: 293.49g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brennoaragao1's Weight History
|