Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 84.79g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Лосось на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Arla Apetina Soft, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, SPAR Филе Куриное Копчёное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|