Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 37.66g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Избенка Козье Молоко, Магнит Персик. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , 6 Соток Огурцы Маринованные, Макароны по Флотски. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiatnabievaa's Weight History
|