Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2665 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 52.50g | Carbs: 419.48g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Lunch: Ingman Vanilja Jäätelö, Pulla, Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit. Dinner: Rainbow Korvapuusti, Meira Maapähkinä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Tomaatit, Lidl Keräkaali, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto. Snacks/Other: Malaco Suolainen Salmiakki, Daim Suklaapatukka, Start Start Naturell, Pirkka Kermatoffee Jäätelö, Boström Mutakakku. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|