Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 89.66g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Шарлотка ПП @K, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Чай. Lunch: Шарлотка ПП @K, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, ВкусВилл Салатная Смесь "Сезонная". Dinner: Шарлотка ПП @K, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|