Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 81.45g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сладкая Булочка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Dinner: Братья Караваевы Куриный Шашлык, Винегрет. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|