Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 38.97g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Мак, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Китайская, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Dinner: Растительное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|