Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
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84.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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1068 kcal
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Fat: 11.39g | Prot: 51.16g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Limoncello, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde, Gamberi, Caffè (Espresso), Cozze Ripiene, Vino Bianco da Tavola, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Conad Troccoli Pugliesi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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