Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 72.98g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические, Кефир 2,5%, Творог 9%, Инжир. Lunch: Салат Оливье, Арбуз. Dinner: Салат из Помидоров, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|