Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 104.79g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Колбаса Престиж, Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|