Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 50.03g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Активия Йогурт. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|