Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2730 kcal
|
Fat: 138.23g | Prot: 103.89g | Carbs: 264.41g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ с Говядиной, Махеевъ Майонез Оливковый, Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Родной Хлеб Батончик К Чаю. Dinner: Картофельное Пюре, Nesquik Какао на Молоке, Магнит Банан, Блины Мамины ПЕА, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Спартак Шоколад. Snacks/Other: Императорский Рецепт Сушки, Пятерочка Сыр Пошехонский, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|