Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 47.19g | Carbs: 216.84g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Мария Печенье Галетное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кукурузная Каша. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Карат Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola_1982's Weight History
|