Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
507 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 33.97g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический, Магнит Пангасиус. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|