Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 45.44g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи 😌, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Помидоры, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Мидии в Рассоле, Кабачковые Оладьи 😌, Вино Сухое, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|