Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 82.43g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Каравай Сушки-Мини Соленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад Молочный, Лэнд Салат Куриный, Сметана , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|