Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 81.36g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Картошка Вареная, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Печенье к Чаю. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Курицы, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|