Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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1894 kcal
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Fat: 99.46g | Prot: 124.05g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Abacaxi, Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Alface, Brócolis Cozido, Giraffas Creme de Milho. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina. Snacks/Other: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Chá Não Adocicado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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vieirala84's Weight History
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