Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 79.76g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Банан, Клубника, Лимонный Сок. Lunch: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Кета, Салат Летний, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|