Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 45.36g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриный Бульон, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|