Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 91.60g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Семенишна Творог Обезжиренный, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Чай. Dinner: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Сыр Гауда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyukpiekova2016's Weight History
|